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教你怎样调理神经衰弱

浏览次数: 113   来源:黑龙江华慈医院 

  神经衰弱患者对内外刺激比普通人要敏感一些,这是什么原因呢?先举一个例子说吧,空气中存在着某种气味,由于气味较弱,人并不感到它存在,可是狗却嗅出来了。这说明狗的嗅觉的“感觉阀”比人要低,利用曹犬位察就是这个缘故。医学上把人或动物所能感受得到的最低的刺激强度称作“感觉阀”。

  在人群中,各人对每种刺激的“感觉阀”也是不同的,有的比较高些,有的比较低些。神经衰弱息者由于兴奋性亢进,“感觉阀”就明显地降低,对较低强度的刺激也 能感受得到,并相应发出较强的反应来,这就是神经衰弱患者特别敏感的原因。患者对各种内外刺激十分敏感,冷一点热一点都受不了,一声青响、一点气味或一缕 亮光都令他烦躁,膀胱还未十分充盈就要小便,头部轻微不适就感到很痛,针在皮肤上划一划就不能忍受,同事们一句开玩笑的话会使他烦他半天……

  同样的道理,神经衰弱患者常会产生许多稀奇古怪的症状来。如腹内有般气往上冲,咽喉部有异物河阻着,胃里发痒无法去搔痒等,这些都是由于神经过敏所致。如果 对某个症状特别注意,兴奋性就越高,感觉闭就越低,这个症状引来的痛苦就越明显。如有的中年妇女感到咽喉部有异物梗塞,吞不下,吐不出,越是想它,症状就 越重,甚至怀疑自己咽喉长了癌,可到喉科检查却没发现异常,中医称之为“梅核气”。

  神经衰弱患者,经常会遇到一些小事就反应很大,特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑,给自己的生活造成了甚多不必要的问题,这里为你介绍一些关于神经衰弱的小诀窍。

  神经衰弱调养之情绪篇

  合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素,同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争,并且战胜抑郁等不良情绪。

  神经衰弱调养之心理篇

  心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关,但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以,要想治疗神经衰弱,必须要不断完善自己的负面性格,提高心理素质,全面进行心理调整。

  神经衰弱调养之运动篇

  多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

        

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用户:151****4652     评分: (1026) 效果:非常好  就诊大夫:李桂艳

??????失眠已经治好了。效果很明显,以前总是半夜醒,早上醒的早。现在睡觉比较沉,一觉到天亮。

用户:189****9559     评分: (581) 效果:非常好  就诊大夫:王娟

??????感谢王医生治好了我的失眠。以前总是夜晚断断续续的睡不着,现在好了,每天能够入睡七八个小时,一觉到天亮。

用户:156****5523     评分: (416) 效果:非常好  就诊大夫:李桂艳

??????对于有抑郁症而又难以表达的病人,我多年深受抑郁之苦,在两次就诊于李医生的专家门诊后,抑郁症有根本缓解,并从心理上悦纳自己,之后遇到问题时还能跟杨主任求助。

用户:131****7631     评分: (275) 效果:很好  就诊大夫:许汉东

??????一朋友有强迫症,在这儿治疗好的,她说必须要来给个好评,作为更多患者朋友的参考,可以放心就医。

用户:158****2240     评分: (494) 效果:很好  就诊大夫:王娟

??????王医生的态度还有水平都蛮好的,真没想到,推荐给其他的朋友也去看看。

用户:135****3180     评分: (90) 效果:很好  就诊大夫:许汉东

??????今天提前去的医院,人很多,还好的提前挂号了。导医直接安排我去面诊的,汪医生询问了我的病情,带我去做了那个什么NC体系治疗,现在人感觉很舒服。医院环境不错,护士很细心。
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    神经内科专业委员会委员
    精神病学分会会员
    卫生部医学科学委员会委员

    
科研成果
【快】一段时间明显见效
【准】好的康复治疗体验
【稳】定期检查,不留后患概率
来院路线
  • 资质
  • 学术交流
  • 合作医院
  • 尖端设备
  • 医院环境
  • 书籍著作
作为发改委西部开发司、北大精神卫生研究所统筹共建的研究院、北大精神卫生研究所合作单位和黑龙江华慈研究所临床交流单位,先后成功开展新技术40余项,获部、省、市级科技成果奖29项,荣获“2015年全国精神卫生防治保障工程定点医院”、“黑龙江省疑难精神疾病远程会诊中心”、科研成果“中西医结合疗法”、市精神疾病医保定点单位等30余项殊荣誉。