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哈尔滨看失眠哪家医院好

浏览次数: 176   来源:黑龙江华慈医院 

     我们生活当中有很多人都有失眠的症状,这种疾病会不断的影响我们的工作和生活,虽然看起来并不是什么大事,但是长时间的失眠对我们的危害还是不能小视的,所以我们一定要有一个好的睡眠,这样才会将危害降低。那么对于失眠我们应该用什么方法来护理呢?哈尔滨看失眠哪家医院好
 
    1、建立信心:对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
 
    2、使睡床单纯化:养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
 
    3、饮酒不利睡眠:不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
 
    4、忌服安眠药物:失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
 
    5、睡前放松心情:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
 
    哈尔滨看失眠哪家医院好?以上通过我们为大家介绍的护理失眠的办法后,相信大家现在对于失眠这一问题了解一些了吧,如果你对失眠还有什么疑问的话,可以咨询我们的在线专家!免费电话:400-655-7630。
 
   【医院简介】
 
  黑龙江华慈医院坐落于黑龙江省哈尔滨市南岗区通达街57号,是集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化专业精神疾病科研基地,本着弘扬“扶贫济困,救死扶伤”的人道主义精神原则,一直以金标服务水准服务广大精神疾病患者至今;贯彻“科技为先,服务为本”的院训以低廉的医疗费用、高科技含量的诊疗设备、高水平的医疗技术开拓出医疗业界最的诊疗理念。不但在医疗领域独树一帜,在患者群中也是倍受赞誉,成为患者康复的医院的同时,也塑造成了哈尔滨市医疗服务最高水平的杰出代表。
 
        

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用户:151****4652     评分: (1026) 效果:非常好  就诊大夫:李桂艳

??????失眠已经治好了。效果很明显,以前总是半夜醒,早上醒的早。现在睡觉比较沉,一觉到天亮。

用户:189****9559     评分: (581) 效果:非常好  就诊大夫:王娟

??????感谢王医生治好了我的失眠。以前总是夜晚断断续续的睡不着,现在好了,每天能够入睡七八个小时,一觉到天亮。

用户:156****5523     评分: (416) 效果:非常好  就诊大夫:李桂艳

??????对于有抑郁症而又难以表达的病人,我多年深受抑郁之苦,在两次就诊于李医生的专家门诊后,抑郁症有根本缓解,并从心理上悦纳自己,之后遇到问题时还能跟杨主任求助。

用户:131****7631     评分: (275) 效果:很好  就诊大夫:许汉东

??????一朋友有强迫症,在这儿治疗好的,她说必须要来给个好评,作为更多患者朋友的参考,可以放心就医。

用户:158****2240     评分: (494) 效果:很好  就诊大夫:王娟

??????王医生的态度还有水平都蛮好的,真没想到,推荐给其他的朋友也去看看。

用户:135****3180     评分: (90) 效果:很好  就诊大夫:许汉东

??????今天提前去的医院,人很多,还好的提前挂号了。导医直接安排我去面诊的,汪医生询问了我的病情,带我去做了那个什么NC体系治疗,现在人感觉很舒服。医院环境不错,护士很细心。
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    神经内科专业委员会委员
    精神病学分会会员
    卫生部医学科学委员会委员

    
科研成果
【快】一段时间明显见效
【准】好的康复治疗体验
【稳】定期检查,不留后患概率
来院路线
  • 资质
  • 学术交流
  • 合作医院
  • 尖端设备
  • 医院环境
  • 书籍著作
作为发改委西部开发司、北大精神卫生研究所统筹共建的研究院、北大精神卫生研究所合作单位和黑龙江华慈研究所临床交流单位,先后成功开展新技术40余项,获部、省、市级科技成果奖29项,荣获“2015年全国精神卫生防治保障工程定点医院”、“黑龙江省疑难精神疾病远程会诊中心”、科研成果“中西医结合疗法”、市精神疾病医保定点单位等30余项殊荣誉。