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有什么防御头痛的小妙招吗

浏览次数: 188   来源:黑龙江华慈医院 

  头痛如同伤风感冒一般,同样在我们的生活中非常常见。头痛虽然是小病,但是头痛病发之后对我们的生活、工作、心情会造成重大的影响。那么,有什么防御头痛的小妙招吗黑龙江华慈医院的专家向我们介绍了头痛的预防保健常识,下面小编就给大家详细地介绍一下。
 
  头痛的预防保健常识:
 
  (1)保护眼睛。勿在微弱的灯光下或者用不良姿势长期看书,避免眼睛受压引起头痛。
 
  (2)临床发现,过于浓烈的香水也会引起偏头痛。
 
  (3)学会舒缓压力,放松心情。当负面情绪不断聚积时,容易引起紧张性头痛。
 
  (4)不要长期保持同一姿势,避免头颈部肌肉过于紧张。
 
  (5)睡得对而不但是睡得久。不少人用睡觉来消除头痛,但是中医有“久睡伤神”之说。睡得太久,不仅对身体没有好处,反而有醒后头痛的现象。而最好的养生之道,就是向古人学习,”日出而作,日落而息“。睡子时觉的收效远远,大于白日睡一整日。
 
  (6)吃冰淇淋不要太快,尤其是不要直接将雪糕吞到口腔后部。突如其来的冷刺激会引起头部血管和肌肉收缩,导致疼痛。另外一种说法是,炎热夏天时,雪糕会因温差较大而对口腔内的神经带来强烈的刺激。和接触到热水会感到痛楚类似,冰冻的刺激也会通过神经传到大脑,产生疼痛的感觉。西医将这称为“冰淇淋头痛”或者“脑冻”,这时可以通过局部按摩、喝温水来减轻疼痛。
 
  (7)控制咖啡、茶、烈酒的摄取量。较多的咖啡因、浓茶将使血管扩张,促成头痛。而烈酒可造成脱水,其中还包含可造成头痛的酪胺。
 
  中西医结合 中西医结合 标本兼治
 
  “中西医结合”首先利用国际尖端的大脑神经元激活仪产生相应的生物活力电流,并以此激活人体大脑萎缩的神经元,然后通过对萎缩神经元的活力恢复,修复各类受损的脑细胞,进而使神经元与神经元之间形成畅通无阻的神经环路,这样就恢复了构成行为活动和精神活动的结构基础;其次是利用现代医学高科技术,提取并使用了神经递质受体酶,以此激活人脑的神经递质受体;最后利用中西辩证、药物平衡的施治方法,逐步梳理精神疾病患者体内分泌紊乱的神经递质,并最终使患者大脑内部的受损神经元在平衡的神经递质环境中恢复到正常的状态,使患者达到痊愈。
 
  温馨提示:我院特别开设免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为患者病情保密,我们承诺用最专业的技术,为您的健康保驾护航。最后,预祝广大的患者朋友,早日康复。
        

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用户:151****4652     评分: (1026) 效果:非常好  就诊大夫:李桂艳

??????失眠已经治好了。效果很明显,以前总是半夜醒,早上醒的早。现在睡觉比较沉,一觉到天亮。

用户:189****9559     评分: (581) 效果:非常好  就诊大夫:王娟

??????感谢王医生治好了我的失眠。以前总是夜晚断断续续的睡不着,现在好了,每天能够入睡七八个小时,一觉到天亮。

用户:156****5523     评分: (416) 效果:非常好  就诊大夫:李桂艳

??????对于有抑郁症而又难以表达的病人,我多年深受抑郁之苦,在两次就诊于李医生的专家门诊后,抑郁症有根本缓解,并从心理上悦纳自己,之后遇到问题时还能跟杨主任求助。

用户:131****7631     评分: (275) 效果:很好  就诊大夫:许汉东

??????一朋友有强迫症,在这儿治疗好的,她说必须要来给个好评,作为更多患者朋友的参考,可以放心就医。

用户:158****2240     评分: (494) 效果:很好  就诊大夫:王娟

??????王医生的态度还有水平都蛮好的,真没想到,推荐给其他的朋友也去看看。

用户:135****3180     评分: (90) 效果:很好  就诊大夫:许汉东

??????今天提前去的医院,人很多,还好的提前挂号了。导医直接安排我去面诊的,汪医生询问了我的病情,带我去做了那个什么NC体系治疗,现在人感觉很舒服。医院环境不错,护士很细心。
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    精神病学分会会员
    卫生部医学科学委员会委员

    
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【稳】定期检查,不留后患概率
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  • 医院环境
  • 书籍著作
作为发改委西部开发司、北大精神卫生研究所统筹共建的研究院、北大精神卫生研究所合作单位和黑龙江华慈研究所临床交流单位,先后成功开展新技术40余项,获部、省、市级科技成果奖29项,荣获“2015年全国精神卫生防治保障工程定点医院”、“黑龙江省疑难精神疾病远程会诊中心”、科研成果“中西医结合疗法”、市精神疾病医保定点单位等30余项殊荣誉。